Как избежать обезвоживания во время тренировок и при физических нагрузках

Для того чтобы свести к минимуму негативные последствия обезвоживания организма при длительных физических нагрузках, ученые физиологи советуют придерживаться целого ряда принципов. Приведенные ниже советы будут полезны людям, которые ведут активный образ жизни...

ДАЛЕЕ

#Обезвоживаниевовремятренировок