- Ходаковский Олег
Сколько и что есть перед тренировкой Крав-Мага?
Физическая активность и переваривание большого количества пищи - это два действия, которые не должны происходить параллельно. Если вы не будете придерживаться этого правила, то не почувствуете удовольствия ни от сытости после приема пищи, ни от тренировок Крав-Мага...