Правильное дыхание является основой большого количества упражнений йоги, поэтому качество воздуха в процессе стоит на первом месте. Для того чтобы понять значимость данного аспекта, хватит вспомнить о том, что йога зарождалась как раз таки на свежем воздухе...
Comments